3.        Разработанная методика доказала свою эффективность. Об этом свидетельствуют показатели прироста результатов итогового тестирования в пользу занимающихся в экспериментальной группе. Достоверные различие обнаружены по показателям: приседание, жим, становая тяга, а также прыжок в длину с места.

4.        По показателям антропометрии, полученным по окончании эксперимента, достоверных различий не обнаружено(p<0.05).

Литература

1.        Бельский И.В. Системы эффективной тренировки. Мн.Вида-Н., 2002г.- 352с.

2.        Глядя С, Сторов М., Батыгин Ю. Стань сильным - 2! Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга. Кн.2. Харьков: К-Центр., 1999.-71 с.

3.        Горбов А.М., Комплексная тренировка пауэрлифтера: победа на турнире. М.:ООО «издательство АСТ»; «Сталкер» ., 2004г. – 174 с.

4.        Дворкин Л. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Ростов н/Д: Феникс., 2003г.-383 с.

5.        Дорохов Р. Н., Губа В. П. Спортивная морфология. М., 2002г. - 222с.

6.        Дубровский В. И. Спортивная медицина. М.- Владос, 1999г.- 480с.

7.        Карпман В. Л., Белоцерковский З. Б., Гудков И. А. Тестирование в спортивной медицине. М.-ФКиС., 1988г-206с.

8.        Козлов В. И., Гладышева А. А. Основы спортивной морфологии, М.- ФКиС, 1977г.- 103с.

9.        Макарова Г. А. Спортивная медицина. М.- Советский спорт., 2002г.- 480с.

10.     Мир силы. № 2, 2001г. – 40с.Муравьев В. Пауэрлифтинг. Путь к силе.— М.: Светлана П., 1998г.-225с.

11.     Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.,ФКиС., 1991г.- 543 с.

12.     Силовое троеборье (пауэрлифтинг). Технические правила..Омск.,1996 г.- 67 с.

13.     Спортивная жизнь России. №№1-12 за 1995-2000 г.

14.     Туманян Г. С., Мартиросов Э. Г. Телосложение и спорт. М.- ФКиС., 1976г.,-239с.

15.     Хетфилд Ф. К. Всестороннее руководство по развитию силы. Красноярск., 1992г.-288с.

16.     Шейко Б.И. «Пауэрлифтинг» - Издательство исследовательского отдела ЗАО ЕАМ Спорт Сервис., 2004г.-543с.