Материалы
Индивидуализация техники выполнения соревновательных упражнений у пауэрлифтеров на этапе базовой подготовки
1,93
2,89
5,5
4,3
По окончании формирующего эксперимента было проведено итоговое тестирование. Результаты представлены в таблице 7 и 8.
Таблица7
Сравнительные результаты прироста показателей силовой подготовленности при итоговом обследовании занимающихся контрольной и экспериментальной групп
| Статисти ческие показатели | Соревновательные упражнения | Прыжок в длину с места, см | Подтягивание на перекладине, раз | |||||||
| Приседания со штангой на плечах, кг | Жим штанги лежа, кг | Становая тяга
кг | ||||||||
| К | Э | К | Э | К | Э | К | Э | К | Э | |
| Х | 6 | 17 | 7 | 12,4 | 9 | 18,5 | 2 | 4 | 1 | 1 |
| σ | З,95 | 5,93 | 1,97 | 1,97 | 5,93 | 7,9 | 1,18 | 1,58 | 0,39 | 0,39 |
| m | 1.61 | 2,42 | 0,8 | 0,8 | 2,42 | 3,22 | 0,48 | 0,64 | 0,16 | 0,16 |
| t расч. |
| |||||||||