Кон.

Х

14,3

5,75

23,75

9,5

δ

3,64

4,85

2,42

0,22

m

2,1

2,8

1,39

0,12

t(p)

0,211 (р=0,05)

(р<0,001)

 

Среднегрупповой прирост результатов в рывке классическом Х (в экспериментальной группе) = 14,3 кг, а Х (в контрольной группе) = 5,75 кг. Среднегрупповой прирост результатов в толчке классическом Х (в экспериментальной группе) = 23,75, а Х (в контрольной группе) = 9,5 кг. Таким образом экспериментальная методика, предполагающая увеличение веса используемых отягощений менее чем на 2,5 кг и если нагрузка в соревновательном периоде в специально подготовительных и соревновательных упражнениях будет составлять 85-90% от максимума. Об этом свидетельствуют результаты математической обработки полученных данных в контрольных упражнениях и результаты соревновательной деятельности испытуемых.

 

 

Список литературы

1.              Воробьев А.Н. Тяжелая атлетика: Учебник для институтов физической культуры- издательство 4-е, перераб., доп. / под ред. А.Н. Воробьева.- М.: Физкультура и спорт, 1988. – 238 с.

2.              Медведев А.С. Программа многолетней тренировки в тяжелой атлетике. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 224с.

3.              Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета – 2-е изд. перераб. дол.-М.: Физкультура и спорт. 1986.-175 с., ил.

4.              Холодов Ж.К. Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта, : Учеб. пособие для студ. высш. учебн. заведений. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 480 с.