Занимаясь регулярно физкультурой и спортом, студент повышает работоспособность и бодрость духа, усиливает сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, особенно в промышленных городах, нерациональное питание, различных стрессов, что в свою очередь отрицательно сказывается на их здоровье. А физическая тренировка делает студента и человека менее восприимчивым к резким переменам погоды, к эпидемиям, инфекциям, радиации. Она улучшает приспособляемость к новым сложным внешним условиям.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Амосов Н.М. Природа человека. - М.: Науч. Думка, 1990.

2. Булгакова Н. Ж. Обучение в школе.- М.: « Просвещение»,1998.

3. Вайцеховский С. М. Физическая подготовка. - М.: «Физкультура и спорт», 2002.

4. Гордон С. М. Техника занятий. - М.:«Физкультура и спорт»,1998.