Влияние лечебной физической культуры при заболеваниях желудочно-кишечного тракта У СТУДЕНТОВ

Лечебная физкультура (ЛФК) является составной частью общей физкультуры и одним из важнейших методов комплексного лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также эффективным средством предупреждения обострений при правильном построении занятий и всего комплекса. Болезнь подавляет и дезорганизирует двигательную активность – непременное условие нормального формирования и функционирования любого живого организма. Поэтому ЛФК является очень важным элементом лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

При регулярном выполнении физических упражнений постепенно возрастают энергетические запасы, увеличивается образование буферных соединений, происходит обогащение организма ферментными соединениями, витаминами, ионами калия и кальция. Это приводит к активизации окислительно-восстановительных процессов и повышению устойчивости кислотно-щелочного равновесия.

Применение лечебной физической культуры при заболеваниях системы пищеварения обосновано данными экспериментальных исследований о рефлекторном влиянии двигательной активности на секрецию, моторику желудка и деятельность слюнных желез. [1]

Нормализация секреторной и двигательной функций желудка и кишечника у студентов возможна при дозировании физической нагрузки с учетом характера нарушений секреции и перистальтики. Умеренная физическая нагрузка (спокойная ходьба, облегченные гимнастические упражнения и др.) повышает возбудимость коры головного мозга, тоническую активность симпатической нервной системы и двигательно – эвакуаторную функцию желудка. Интенсивная физическая нагрузка (силовые упражнения, продолжительный бег и др.) тормозит желудочную секрецию и моторную функцию желудка и кишечника. Ходьба в течение 30 минут непосредственно после еды стимулирует повышение кислотности и усиливает болевые ощущения. В фазе полной ремиссии больные язвенной болезнью, как и здоровые лица, на ту же физическую нагрузку реагируют торможением кислотообразующей функции желудка. [2]

Гастрит или воспаление слизистой оболочки желудка подразделяется на острый и хронический (с повышенной кислотностью – гиперацидный; с пониженной кислотностью – гипоцидный). Причины возникновения заболевания: нарушение питания (нерегулярность приема пищи, слишком холодная или горячая либо острая пища, злоупотребление алкоголем и курение, переедание, плохое пережевывание пищи), длительное применение одних и тех же медикаментов, хронические и инфекционные заболевания кишечника и других органов (печени, желчного пузыря), отравление, инфекции (грипп и др.), нарушение обмена веществ. Могут быть жалобы на боль и чувство жжения в подложечной области, иногда возникают изжога, отрыжка, тошнота, а иногда и рвота, запоры или поносы (или то и другое).

Лечебной физкультурой начинают заниматься в конце подострого периода (когда нет болей, тошноты, рвоты и поноса), но исключают упражнения для мышц брюшного пресса, которые могут вызвать повторное обострение. При хроническом гастрите 2-3 раза в день выполняют индивидуально подобранный комплекс упражнений (ЛФК наиболее эффективна, если проводится в промежутках между питьем минеральной воды и приемом пищи). Надо соблюдать режим дня – правильно чередовать приемы пищи, сон, работу и отдых. При хронических гастритах обязательна утренняя гигиеническая гимнастика: она тонизирует нервную систему, активизирует работу организма. [4]

ЛФК при язвенной болезни (ЯБ) назначают в целях улучшения нервно-психического состояния пациентов, нормализации моторной, секреторной и двигательной функции желудка, двенадцатиперстной кишки и всего желудочного тракта, улучшения микроциркуляции в их стенках для регенерации тканей, повышения функции сердечно-сосудистой системы. Основным симптомом ЯБ является боль, которая особенно усиливается весной и осенью. Отмечаются также легкая возбудимость, раздражительность, нарушение сна. ЛФК применяется при отсутствии болевых явлений, при нормальных показателях гемоглобина и лейкоцитов, а также при отсутствии скрытой крови в кале. При появление болевых ощущений исключаются приемы, вызывающие мышечное напряжение брюшного пресса. Упражнения выполняются лежа, в медленном ритме. Продолжительность 8-10 мин, а затем прием контрастного душа.